Mit Kris Eriksen sprechen wir in dieser Folge über Autismus bei Frauen. Bei ihr wurde erst im Erwachsenenalter, mit über 30, Autismus diagnostiziert, wie es auch bei vielen anderen Frauen der Fall ist. Kris erzählt uns bei HERSpectives unter anderem wie sie ihren Alltag meistert, welche Autismus-Symptome bei ihr auftauchen und warum sie Selbstdiagnosen für valide hält.

Hier geht’s zur Folge: Autismus bei Frauen: Diagnose im Erwachsenenalter mit Kris Eriksen

Wir sind ein Jahr alt geworden. Denn tatsächlich ist es schon so weit. Im Oktober 2023 haben wir unsere erste HERSpectives Podcast-Folge veröffentlicht, waren freudig aufgeregt und nun können wir uns selbst gratulieren. In dieser Folge sprechen wir etwas nostalgisch über das vergangene Podcast-Jahr, danken unseren Gästinnen und verraten euch zudem, welches jeweils unsere drei Lieblingsfolgen waren. Und einen Ausblick auf zukünftige HERSpectives-Themen gibt es auch noch.

Hier geht’s zur Folge: Ein Jahr HERSpectives Podcast: Unsere Top 3 Folgen und was noch kommt

Feministische Architektur betrifft uns alle. Warum das so ist, ergründen wir gemeinsam mit der Architektin und Autorin Karin Hartmann. Öffentliche Räume müssen für die Bedürfnisse aller geschaffen werden. Das umfasst kostenlose Aufenthaltsmöglichkeiten, Toiletten und Sitzmöglichkeiten. Allerdings wird Architektur häufig von Menschen gemacht, die nur einen kleinen Teil der Bevölkerung widerspiegeln und so Lebensrealitäten nicht immer mitdenken können. Wie man dem begegnen kann und was sich alles schon tut, beleuchtet diese Folge HERSpectives.

Hier geht’s zur Folge: Raum für alle: Feministische Architektur mit Karin Hartmann

Wir sind zurück aus der Sommerpause und sprechen in unserer neuesten Episode über Solidarität unter Frauen sowie das Gegenteil, „Girl Hate“. Was haben Begriffe wie Pick me girl oder internalisierte Misogynie damit zu tun? Und warum sollte man, unserer Meinung nach, das Wort Girl in vielen Kontexten lieber gar nicht erst benutzen? Wenn ihr unsere Antworten auf diese Frage, und mehr, hören möchtet, dann hört diese HERSpectives-Folge.

Hier geht’s zur Folge: Pick Me Girls & Girl Hate: Das Gegenteil weiblicher Solidarität

Incels, Pick Up Artists und Manosphere – Begriffe, die man immer öfter hört, aber teilweise schwer einordnen kann. Wir haben diese sowie weitere männliche Gruppierungen unter dem Oberthema Toxische Männlichkeit in dieser Podcast-Episode erklärt und diskutiert. Hört unbedingt rein, wenn ihr zudem wissen wollt, was ein Chad ist, um wen es sich bei Andrew Tate handelt oder was Esoterik mit toxischer Männlichkeit zu tun hat.

Hier geht’s zur Folge: Toxische Männlichkeit Incels, Pickup Artists und die Manosphere

Vom Phänomen Hass im Internet sind leider viele betroffen, die sich aktiv in den sozialen Medien bewegen. Gerade auch Frauen werden hier immer wieder mit misogynen und sexualisierten Anfeindungen konfrontiert. Darüber sprechen wir in dieser Folge von HERSpectives und erzählen ebenfalls von eigenen Erfahrungen mit Hass im Netz.

Hier geht’s zur Folge: Hass im Internet: Die Schattenseiten der sozialen Medien

Dieses Mal geht es um ein Land, seine höchst problematische Situation bezogen auf Politik und Frauenrechte, aber auch seine Schönheit: den Iran. Wir sprechen mit Shakiba „Shiri“, die im Iran geboren ist, deren Eltern aber schon früh mit ihr und ihren Geschwistern nach Deutschland geflohen sind. Heute lebt sie in Hannover und ist unter anderem Aktivistin. Frauen im Iran – das ist auf jeden Fall eines von Shiris Herzensthemen. Und wir sprechen mit ihr in dieser HERSpectives-Folge über dieses wichtige, spannende Thema.

Hier geht’s zur Folge: Frauen im Iran mit Shiri

Griechenland ist für viele Deutsche ein Sehnsuchtsort und ganz besonders sind es die zahlreichen griechischen Inseln. Während die meisten von uns aber höchstens mal ab und zu einen Urlaub dort verbringen, hat die Influencerin und Künstlermanagerin Kim Ahrens den Schritt gewagt, auf die Insel Zakynthos auszuwandern. Wir sprechen in dieser Folge von HERSpectives mit Kim unter anderem darüber, wie es zu ihrer Auswanderung nach Griechenland kam und welche Hürden sie dort zu meistern hat.

Hier geht’s zur Folge: Von Kassel nach Zakynthos: Kims Auswanderung nach Griechenland

Geld ist kein Frauenthema: Solche und ähnliche Aussagen hört man leider immer noch viel zu häufig. Nicht zuletzt deswegen hat Finanz- und Versicherungsberaterin Jaqueline Stamos sich auf die Beratung von Frauen und Paaren spezialisiert. Wir sprechen darüber, dass Finanzen sehr wohl ein Frauenthema sind, was Geld mit Feminismus zu tun hat und zudem gibt praktische Tipps rund ums Themenfeld Geld und Versicherungen.

Hier geht’s zur Folge: Financial Feminism: Wie Frauen ihre finanzielle Zukunft sichern können mit Jaqueline Stamos

Frauen in der Gaming Welt sind leider immer noch viel zu unterrepräsentiert. Das wollen Arianusch Riesner und Lea Zauner vom Podcast Nerdsisters ändern. In dieser Episode sind sie bei HERSpectives zu Gast, sprechen über ihre Leidenschaft fürs Gaming und die Nerdwelt: ein spannender Austausch zu viert.

Hier geht’s zur Folge: Game Changerinnen: Frauen in der Gaming Welt mit den Nerdsisters

Sie nennen sich Tradwife, manchmal auch Housekeeper, und erinnern im ersten Moment vielleicht an „klassische“ Hausfrauen. Doch hinter dem Tradwife-Phänomen steckt viel mehr, denn es handelt sich um ein hochkonservatives Konzept, bei dem sich Frauen komplett ihrem Ehemann unterordnen und ihm dienen. In letzter Zeit tauchen auch auf Social Media immer mehr Tradwife-Accounts auf, vornehmlich aus den USA, aber auch immer mehr der Accounts stammen von deutschen Frauen. Wir sprechen in dieser Folge über das rasante Auftauchen von Tradwives in den Medien und beleuchten die gesellschaftlichen Zusammenhänge.

Hier geht’s zur Folge: Der Tradwife Trend – harmlose Hausfrauen oder radikale Rechte?

Warum man gar nicht genug über das Wirken und die zahlreichen Herausforderungen von Frauen schreiben und sprechen kann, erörtern Özge Inan und Lynn in dieser Podcastfolge. Leider kann Katharina dieses Mal nicht bei der Aufnahme dabei sein, aber die Journalistin, Autorin und Juristin Özge unterstützt Lynn dieses Mal tatkräftig.

Hier geht’s zur Folge: Warum wir mehr über Frauen schreiben müssen mit Özge Inan

Loverboys, so werden (meist junge) Männer genannt, die Mädchen und junge Frauen in die Prostitution manipulieren beziehungsweise zwingen, indem sie ihnen eine Liebesbeziehung vorspielen. Wie ernstzunehmen Loverboys sind, was ihre Masche mit Menschenhandel zu tun hat und was Abzeichen der Loverboy Masche sein können, darüber sprechen Katharina und Lynn in dieser Folge von HERSpectives.

Hier geht’s zur Folge: Wie Loverboys junge Frauen zur Prostitution zwingen

Egal, ob ein eigener Kinderwunsch vorhanden ist oder nicht: Frauen in unserer Gesellschaft werden immer wieder mit der Frage konfrontiert, ob sie Kinder haben möchten. Ganz besonders ab 30, wenn davon ausgegangen wird, dass „die biologische Uhr tickt“. Katharina und Lynn unterhalten sich in dieser HERSpectives-Folge unter anderem darüber, warum die Kinderwunsch-Frage problematisch sein kann und wie sie selbst mit gesellschaftlichen Stereotypen umgehen.

Hier geht’s zur Folge: Kinderwunsch Klischees: Warum Frauen über 30 oft unter Druck gesetzt werden

Diesmal geht es um Neurodivergenz, im Speziellen ADHS, bei HERSpectives. Wir haben Andrina Roediger zu Gast, eine junge Frau, bei der ADHS diagnostiziert wurde und die mit uns über ihre Erfahrungen spricht. Andrina betreibt zudem einen Instagramkanal, auf dem sie wertvolle Informationen zu ADHS teilt. Katharina hat auch vor einigen Monaten ihre ADHS-Diagnose erhalten und redet ebenfalls darüber. Es erwartet euch also eine Folge mit vielen Informationen zu ADHS bei Frauen.

Hier geht’s zur Folge: ADHS Diagnose im Erwachsenenalter – mit Andrina Roediger

Zum allerersten Mal ist heute Besuch bei HERSpectives. Wir haben Marie Schwarz zum Thema Alkoholismus eingeladen, die mit uns über ihre Vergangenheit als Alkoholikerin spricht, darüber wie sie aufgehört hat und trocken wurde und über Tipps, die sie Menschen gibt, die ebenfalls nicht mehr trinken wollen. Katharina, welche eine ähnliche Vergangenheit hat wie Marie, bezogen auf Alkohol, teilt ebenfalls ihre Erfahrungen.

Hier geht’s zur Folge: Trockenwerden und -bleiben: alkoholfrei durchs Leben, mit Marie Schwarz

Lynn hat in ihrer Masterarbeit zum Thema Periodenarmut in Malawi geforscht. Was hinter diesem Begriff steckt, ist vor allem der fehlende Zugang zu Menstruationsprodukten, die Tabuisierung der Periode und zahlreiche weitere Herausforderungen für Menstruierende in einem der ärmsten Länder Afrikas. In dieser Podcastfolge nimmt Lynn die Expertinnenrolle ein und erzählt mehr über ihre Forschung, Malawi und wie die Bekämpfung von Periodenarmut auch für mehr Chancengleichheit zwischen den Geschlechtern sorgen kann.

Hier geht’s zur Folge: Tabuthema Menstruation: Periodenarmut in Malawi

So viele Reiseziele gelten als Idylle und Paradies, wobei jedoch die Schattenseiten oft nicht gesehen oder aber verdrängt werden. Wusstest du beispielsweise, dass auf Bali Frauen kaum Rechte haben, dass Malaysia eine Art Apartheitsstaat ist, oder dass in Griechenland Flüchtlinge teilweise menschenunwürdig leben? Darüber wird wenig bis gar nicht gesprochen, insbesondere nicht unter Urlaubern. Wir nehmen uns in dieser Folge den Schattenseiten der genannten Urlaubsparadiese an und beleuchten die Hintergründe.

Hier geht’s zur Folge: Urlaubsparadiese entzaubert – Schattenseiten beliebter Reiseziele

In der heutigen Folge übernimmt Katharina den Lead und berichtet Lynn von einem Thema, bei dem sie Expertin ist, weil sie sich schon lange eingehend damit beschäftigt: Bezness.

Doch was ist das eigentlich? Das Wort setzt sich aus „Business“ und „Beziehung“ zusammen und bezeichnet strategisch geplanten Liebesbetrug. Viel mehr soll an dieser Stelle jedoch wieder gar nicht verraten werden, denn wenn ihr mehr über Bezness erfahren wollt, dann hört einfach unsere neueste HERSpectives Folge an. Es wird auf jeden Fall unterhaltsam.

Hier geht’s zur Folge: Bezness – der Liebesbetrug

In dieser, mittlerweile dritten, Folge von HERSpectives geht es um uns. Ganz einfach, damit ihr uns ein bisschen besser kennenlernt. Dafür fragen wir uns gegenseitig, was wir eigentlich so übereinander wissen, ergänzen und spielen dann noch „Would you rather…?“.

Wir wollen aber an dieser Stelle gar nicht zu viel vorwegnehmen. Hört einfach die Folge.

Und schaut auch gerne mal auf unseren Blogs (denn schließlich sind wir ja beide Bloggerinnen) und/oder auf unseren Social-Media-Kanälen vorbei.

Katharina:
Reise- und Lifestyle-Blog: ⁠Sonahundsofern.com⁠
Beauty-Blog: Sonahundsofern-beauty.com⁠
Instagram: Travel: ⁠Sonahundsofern_travel_style⁠ & Beauty: ⁠Sonahundsofern_beauty⁠

Lynn:
Blog: ⁠Lieschenradieschen-reist.com⁠
Instagram: Lieschenradieschenreist

Hier geht’s zur Folge: HERSpectives Unplugged: Persönliche Einblicke von Katharina & Lynn

Dieses Mal beschäftigen wir uns mit den dunklen Seiten der Welt der Coachings. Überall, gerade auch online, schiessen immer neue Coachingangebote hervor und versprechen mit Schlagworten wie Persönlichkeitsentwicklung, Heilung oder Alphamännlichkeit eine große Veränderung. Teilweise zu horrenden Preisen. Manche dieser Angebote können sogar gefährlich sein oder einen sektenartigen Charakter annehmen. Über diese Gefahren sprechen wir, aber auch darüber, wie die professionellen Coaches unter dieser Übermacht der schwarzen Schafe leiden und wie man besser differenzieren kann.

Hier geht’s zur Folge: Der Coaching-Dschungel: von Business Gurus bis hin zu Dating Coaches

In unserer ersten Folge sprechen wir über individuelle, persönliche Reiseboykotte aus Gründen der Sicherheit, Moral oder politischen Überzeugung.

Wohin kann man guten Gewissens reisen, was geht gar nicht, haben wir sowohl uns selbst, als auch unseren Bekannten- und Familienkreis gefragt. Wir haben diverse Dokus zu der Thematik geschaut, und durch Social Media gescrollt, so dass wir viel zu diesem spannenden Thema zu bereden haben.

Wegen der aktuellen politischen Situation, haben wir jedoch, nach dem Aufnehmen der eigentlichen Folge, noch einen Disclaimer vorangestellt.

Hier geht’s zur Folge: Reiseboykotte zwischen Ethik und Fernweh

Yeah, endlich ist es so weit. Nach fast zwei Jahren Planung und einer ordentlichen Portion Prokrastination, geht HERSpectives nun live. Und wir könnten uns kaum mehr freuen: Darauf, euch zukünftig an unseren Gesprächen teilhaben zu lassen, im weitesten Sinne über Sozialpolitisches, Gesellschaftskritisches und Feministisches. In diesem Sinne: HERSpectives ist eure regelmäßige Dosis Womensplaining. Und, wenn euch etwas auf dem Herzen liegt und ihr uns kontaktieren möchtet, kein Problem. Schreibt uns gerne eine Nachricht bei Instagram. Wir freuen uns auch total, wenn ihr uns einfach nur folgt und Posts kommentiert, damit wir eure Meinung zu HERSpectives und unseren einzelnen Folgenthemen erfahren.

Hier geht’s zur Folge: Trailer – HERSpectives der Podcast